睡觉多梦而且醒后可以记得梦的什么,头昏沉沉的
问题描述：睡觉多梦而且醒后可以记得梦的什么，头昏沉沉的，记忆力严重下降，这样已经持4到5年了，
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王涛
已帮助网友：2882
2015-11-04
一般休息不好、多梦考虑是植物神经功能紊乱引起的。
建议服用健脑补肾丸、谷维素片、刺五加片调理一下是比较好的，坚持锻炼身体，参加文体活动，这样对恢复是有一定的帮助的。
王娟
已帮助网友：1119
2015-11-04
从你描述的情况看属于是休息不足导致的，这个与多梦有一定的关系，应该给与调节睡眠质量
这种情况平时避免各类刺激因素，可以给与中医安神类药物，可以服用养血安神丸或者人参归睥丸看看，饮食清淡一些。