在月经期间为什么不能剧烈活动
问题描述：在月经期间为什么不能剧烈活动？有什么后果呢？冬天来了，学校每天都要求跑操，可是有点同学在经期还是跑操，每天都要跑800米，要向请假吗？
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-10-30
，月经期的活动要适量，过量可能会造成月经纷乱。
由于每个人的体质不同，反应也会有轻有重，建议好事劳逸结合，如果累了，就不要勉强，不要吃生冷辛辣刺激的食物。
以上是对“在月经期间为什么不能剧烈活动？有什么后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2015-10-30
每天慢跑800米还是可以的。
如果月经期剧烈运动的话，可能会导致月经期的延长，月经量的增多等问题，所以建议避免剧烈的活动，但是每天慢跑800米还是可以的，如果是快跑的话建议再月经第一天和第二天要请假的。
欣铃
已帮助网友：2192
2015-10-30
这个情况当然是不可以的，
一般的月经期子宫内膜处于破损状态，剧烈运动可能导致血液循环加快，可能导致月经量的增大。
王妍春
已帮助网友：1220
2015-10-30
月经期间阴部的卫生是很关键的，剧烈运动会使阴部细菌滋生，建议您最好还是请假。
祝您每天都有好心情，身体健康幸福多多，谢谢您的咨询。
高锡云
已帮助网友：2101
2015-10-30
这是血瘀的症状，可以服用少腹逐瘀丸，用温开水送服，还可以服用中草药逍遥丸或者七制香附丸
建议你可以平时注意养护，注意保暖，避免情绪波动，生活要有规律，避免生气等，建议要积极的控制好个人情绪为好
以上是对“在月经期间为什么不能剧烈活动？有什么后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-10-30
月经期间要注意休息的
您可以在月经的前三天向老师请假的，注意休息为好，祝您健康
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-10-30
你的情况月经期间体质虚弱是不可以剧烈运动的。
建议经期前后不要吃生冷的食物，不要刺激性强的食物，身体不要着凉。