平足参加高强度训练
问题描述：平足参加高强度训练，特别是马拉松会怎么样，
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刘晓智
已帮助网友：2621
2015-10-29
平足医学上称扁平足，是指足部正常的内侧纵弓的丧失。
因为人足底有很多血管神经，正常人是有足弓的，走路时正好可以保护足底的血管神经，而你失去足弓，走路时就会压迫神经血管，时间已久脚很容易疲劳受伤。
招兵时就会查平足，因为平足无法参加高强度的训练，时间长强度大就会损伤足底的血管和神经，进而引起脚的疼痛麻木
以上是对“平足参加高强度训练，特别是马拉松会怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2015-10-29
平足就是指足弓过低。在足弓下面使我们足底血管和神经通过。当行走时会受到压迫，特别是长时间的压迫可一产生痛疼的感觉，并有可能导致足的供血异常和运动感觉异常。但主要是痛疼明显。
所以，可以做高强度的训练，但是不适于长时间的奔跑和行走，这就是平足不能当兵的原因。
高锡云
已帮助网友：2101
2015-10-29
这位先生，这样的强度的训练容易造成软组织的挫伤
建议：平时注意身体的锻炼，多崩腿，锻炼股四头肌的力量