肩周炎的锻炼方法是什么
男 | 62岁
2015-10-29
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问题描述：肩周炎的锻炼方法是什么？知情的可以说一下吗？
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刘艳美
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2015-10-29
肩周炎疼可以试一下按揉穴位法：按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1－2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1－2分钟再换手。