目前23岁了!体重才110斤!怎么吃都吃不胖
男 | 23岁
2015-10-27
有1个回复
问题描述：目前23岁了！体重才110斤！怎么吃都吃不胖
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-10-27
根据你叙述的情况，一个人的胖瘦与遗传有很大的关系，另外与熬夜、休息不好，性生活过多都有关系，你目前只要是身体健康的，就不要担心，如果要想增肥，一是不要偏食，二是多吃些肉制品，三是经常喝点骨头汤和鸡汤。不要熬夜，平时适当锻炼增加食欲，每天保证二个鸡蛋，睡觉前喝杯牛奶。