想戒手*，怎么做
问题描述： 想戒手*，怎么做
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符云辉
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2014-02-28
你好 过度手*自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等 主要表现为意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。 射精频繁 造成精液质量下降 性欲减退 有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。建议 及早注意生活规律与生活调节 避免穿着太紧衣裤 按时睡眠 晚餐不宜过饱 睡眠时被褥不要过暖过重 睡眠不宜仰卧和俯卧; 晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品 养成良好的卫生习惯 注意保持外阴清洁 戒掉手* 祝你早日康复
刘晓智
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2014-02-28
治疗手*要注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。建议多参加社会活动，减少对异性的敏感。建立戒除手*的信心与决心。
王志强
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2014-02-28
手*，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。你好、，建议您及时戒掉手*、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外注意局部卫生清洁答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
张磊
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2014-02-28
手*本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手*会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手*对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手*的话时会影响到身体健康的,过度的手*对于人的身体健康非常不利.手*并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手*习惯的方法 1,不看**书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些 有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣