喝决明子可以减肥吗?
问题描述：体重越来越越重!喝过碧生源减肥茶别人喝都拉肚子,喝不拉肚子,喝绝明子能够减轻体重吗?
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-02-24
就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法
还是运动控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。
王妍春
已帮助网友：1220
2014-02-24
一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。