小孩肥胖怎么办
问题描述：小孩才9岁她就100多斤了,她的饭量也很大,真想让她瘦下来。
回答专区
张月玲
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2014-02-20
那就应该要控制她的饮食，还有就是让她多运动。孩子身材问题，要注意，家长要做好。
还有就是，开着电视，吃东西也是容易肥胖的。注意多运动，不要吃辛辣食物，不要熬夜，多鼓励孩子也是可以的
王志强
已帮助网友：1647
2014-02-20
9岁100斤属于超重，需要引起足够的重视。
首先是控制饮食，每天规律给予，注意适量，其次是注意锻炼身体，不要盲目用减肥药，还有必要去医院做个检查，排除一下病理性性肥胖
高锡云
已帮助网友：2101
2014-02-20
如果你想要孩子减肥的话，建议你平时让孩子多运动，最好每天坚持四十分钟有氧运动，这样能够帮助孩子减肥。
另外，平时一定要注意适当控制孩子的饮食，尽量少给孩子吃高热量食物，也不要让孩子吃甜食，可以让孩子多吃些蔬菜水果，能够帮助孩子减肥。
王志强
已帮助网友：1647
2014-02-20
减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动，关键是坚持，但要注意劳逸结合。
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.