一周吃多少鸡蛋才不会胆固醇高
问题描述：一周吃多少鸡蛋才不会胆固醇高，才算合理。
回答专区
许若珊
已帮助网友：1938
2015-10-12
如果你没有摄入其他高胆固醇的食物的话，一天一个鸡蛋，并不会导致胆固醇偏高，如果你每天的活动量运动量比较大的话也可以吃两个，，
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-10-12
每天吃鸡蛋一个是合适的，鸡蛋的胆固醇主要在蛋黄里。只要不是高胆固醇症每天吃一个鸡蛋是完全没问题的，注意平时饮食清淡，多吃蔬菜水果。
李成希
已帮助网友：1046
2015-10-12
正常人每日食用鸡蛋以一个左右为主。胆固醇主要存在于蛋黄里面，所以很多健身患者往往每天食用十个左右的蛋白也没有出现胆固醇过高。