什么样的减肥效果
问题描述：什么样的减肥效果，长时间坐着，不爱运动
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朱子强
已帮助网友：1839
2015-10-08
现在的减肥任何方式都需要控制饮食的，运动少也是可以进行的。效果比较好价钱低的就是拔罐、刮痧。还有按摩和经络相对比较贵只要能做到饮食控制（多数减肥中心就会给以制定饮食计划），一个月都可以瘦10斤左右的
张月玲
已帮助网友：2392
2015-10-08
减肥最好是运动和因素综合，才能保证安全有效没有副作用建议平时早晨慢跑半个小时，饮食适当清淡忌口寒凉油腻食物，