常吃桂圆能胖点吗
女 | 35岁
2015-10-05
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问题描述：本人偏瘦，气色不好，常吃桂圆能胖点吗？
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张世清
已帮助网友：1861
2015-10-05
偏瘦可能是脾胃虚弱，消化吸收功能失调导致的，气色不好，可能是气血虚弱导致的。单纯的桂圆作用不大，主要调理脾胃功能或消化吸收功能，从根本上调理，饮食调理，补充营养，如桂圆莲子粥，保证良好的睡眠情况，加强锻炼，改善脾胃功能，避免辛辣刺激性食物。