我16岁身高才1,是否要减了肥才能增高呢
女 | 17岁
2015-10-03
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问题描述：我16岁身高才1。53有130斤，是否要减了肥才能增高呢
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李海涛
已帮助网友：1714
2015-10-03
平时建议你积极补充钙剂特别在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。