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晚上睡觉不好,梦多、半睡半醒

女  |  51岁 2013-12-25 有2个回复

问题描述:晚上睡觉不好,梦多、半睡半醒、闭嘴(咬紧牙关)(半失控)(2)次日说话困难
病人属于免疫疾病,长期服用少量激素,并以中药加以调养,激素引发症有:硬皮病、粮尿病、干燥症希望能够知道“说话因难”病因,或者告知就诊科室(属于哪个科室看病)

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李泽
已帮助网友:2879

2013-12-25

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。

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罗正强
已帮助网友:1322

2013-12-25

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!