只要一紧张头就不由自主的晃动,是什么原因?
问题描述：只要精神集中,或紧张头就会不自主的晃动。
半年。
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2013-12-25
社交恐怖和自信关系比较大
一般不接受自我，不自信，从心理地势上底气不足，就会紧张。
要克服需要先建立好自信心，同时能够做开放的自我，接纳自己的不足，放开自己，能够坦然对待焦虑和紧张，顺其自然，慢慢才能好。
必要的话可以考虑专业帮助。
祝福您
唐建兵
已帮助网友：1212
2013-12-25
这位朋友这个不排除精神紧张或是存在甲亢的原因。建议进一步的检查看看。
张莉莉
已帮助网友：1301
2013-12-25
紧张未必就是坏事,适度的紧张,焦虑,可使大脑警醒水平提高,兴奋性增强,意识的清晰度,注意力的集中性等均有提高.在考试之前,适度紧张将有利于提高学习效率,增强记忆力,能提高个人对外界环境的适应能力.如运动员比赛之前,心理适度紧张,心跳加快,血管收缩,调动身体的潜能,有利于发挥出好的成绩.适度紧张还能使自己身体处于戒备状态,使疾病难以发生和扩展.我们常常发现在紧张工作,学习时不生病,任务完成松弛下来之后却容易生病,就是这个道理.
建议：缓解过度紧张情绪方法：
1,咨询法.对学习中的难点要及时找人求教,千万不要自己苦钻牛角尖.心理上有了障碍也要及时通过心理咨询加以排除,理顺心气,或把紧张的感受告诉亲密的人,在交谈中缓解紧张情绪.
2,放松法.出现紧张情绪时可以通过听轻松的音乐或专门的放松疗法磁带,调节一下情绪后再继续复习.紧张时多做深呼吸,或用右手大拇指按摩左手腕内关穴,也可消除紧张.洗澡时可自我暗示：紧张已被水冲洗掉了.
3,运动法.暂时放下沉重的学习负担,适当运动,忘记一切不快,呼吸新鲜空气,欣赏室外风景,和家人沟通思想,这样可以充分调节自己长期紧张而疲劳的身心,对于学习可以起到事半功倍的效果.
4,轮换法.根据自己的个性特征制定复习计划,在时间长短,学科轮换等方面合理安排,使自己保持在兴奋状态下有效地进行复习.
5,遗忘法.对与应考无关而又难以忘记的事情.
刘晓智
已帮助网友：2621
2013-12-25
这种情况多是气血不平衡的表现，可以用六味地黄丸、刺五加片、脑心舒口服液、复方鸡内金片联合调理两三个月，并且坚持每天锻炼身体，很快就会痊愈的。
符卫锋
已帮助网友：1435
2013-12-25
你好根据你说的情况这一个是紧张引起的要不就是这个 帕金森之类的疾病引起的不过 根据你目前说的症状我建议你自行的调整下心态 先不要治疗说不清就会好转的个人护理上要注意勤洗手多喝说保持良好的个人卫生保持良好的室内通风和空气的湿度等等不要过于食用辛辣刺激和过于肥厚油腻的食物等等还要注意餐具的消毒清洁等等保持一个良好的积极向上的心态和早睡早起的生活习惯
刘晓智
已帮助网友：2621
2013-12-25
你所说的症状为良性震颤,不会导致不良后果,无需治疗,也可以服用B受体阻断剂,但疗效不是很确切 。也可以找中医师看看，中医在的辨证治疗一下相信效果也是不错的。
廖元兴
已帮助网友：2091
2013-12-25
你好朋友,根据你的提问,建议检查是否是甲亢和帕金森综合征,脑梗塞后遗症,脱髓鞘改变等疾病的可能,查明原因及时治疗