心里就会想会脸红
女 | 34岁
2015-09-29
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问题描述：我每天跟人交流的时候。心里就会想会脸红。我该如何去克服。
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王国俊
已帮助网友：2269
2015-09-29
脸红是受着头脑指挥的.原来我们的视觉和听觉神经,都集中在头脑里.当我们看到和听到使我们害羞的事情时,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,而大脑皮质除向有关的部位联系外,同时刺激着肾上腺,肾上腺一受刺激,立刻作出相应的反应,分泌出肾上腺素.肾上腺素有一个特点,它少量分泌的时候,能够使血本无归扩张,特别是脸部的皮下小血管;可是大量分泌的时候,反会使血管收缩.
建议你多接触朋友,多和他们相处,多交流,你可以每天抽时间对着镜子练习,时间长了就会改变,还有多增加自己的自信心,多读书多学习,多和外向的接触
以平常心处之,多给自己一点自信,多一点微笑,摆正自己的位置,不要太紧张,慢慢习惯就会好的