夏天是否只要流汗特别多就能迅速减肥
女 | 22岁
2015-09-29
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问题描述：夏天是否只要流汗特别多就能迅速减肥?
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高秋凤
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2015-09-29
夏天出汗能减肥其实并没有科学依据的,人的身体分布着约300万个汗腺,它的一端为分泌部,有分泌汗液的作用;另一端为排泄部,直接开口于皮肤表面,称为汗孔。汗液的排出,有调节体温的作用,同时也排出部分代谢废物。正常情况下,发汗是一种反射活动,汗腺的分泌可由温热性刺激或精神紧张引起。当热引起血管扩张时,血液中的水将热量传递至皮肤表面,然后随汗水蒸发,将热传到周围环境中。但出汗只能分泌少量的热量,人在失水的状态下只是暂时减轻了体重,而正常的体重减轻是指减少脂肪。每天出一身汗可减肥,实际上是说每天要进行适当的运动,消耗一定的热量,这样既可减肥又可保持健康。