自控能力较强状态不好的时候:脑子反应慢

问题描述：不知道这是心理作用还是有点心理疾病什么的,我的心理状态时好时坏状态好的时候:脑子反应很快,能和同学朋友很好的相处,也很能说,有自己的想法,遇到事情的时候也会处理。自控能力较强状态不好的时候:脑子反应慢,也不想说话,也不敢和别人相处交流,遇到事也不敢大胆做了,总是答非所问,有时会心发慌,就像变了个人似的。导致我做什么事都没兴趣,缺少动力。对自己不自信,怕见人,容易害羞。这种状态自己不去调节的话会持续一两个月都有可能。关键是通过自我调节状态是慢慢变好的,我不理解的是状态不好是说不好就不好的。还有一点就是我有点患得患失,在状态好的时候又会去当心状态会不会又不好。不过一次次的状态好是递增的,自我感觉越来越成熟。就因为反复太多次了有点怀疑自己是否有毛病!就去做了一个筋络的检查,说我身体能量稍减,有轻度疲劳。上盛下虚机体处于精神压力状态。筋骨不利,有疼痛症。自律神经功能失调,精神压力大,表现为情绪波动睡眠欠佳。你说这是什么原因啊?