高考焦虑症要怎么治疗呢?
问题描述：我儿子今年已经上高三了，其实他在高二的时候我就觉得他是个特别容易焦虑的人，一旦学习成绩差了点就垂头丧气，很没有精神，高考即将来临了，儿子就更加显得焦虑了。作为父母的真的不知道该怎么治疗好啊。
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肖平东
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2015-09-27
每个人面对挑战时都会有这个现像，这个主要是要从心里来调节。让它变成一种自信就会好的。让孩子知道这个考试是对平时学习的检验，所以现在只需要静下心来学习，把不足的补上不要去管考得好不好。把这个焦急的心放到考试以后的等待中去不要在考前浪费精力和时间。同时家长少管一些少说一些就行了。注意观查但不要多干涉。
以上是对“高考焦虑症要如何治疗呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2015-09-27
首先你应该正视高考，高考的确重要但是你现在已经开始焦虑了，这样非常不利于你的发挥，只要每天安排好自己时间适当有效复习才是王道，按时休息息，以自己的复习计划安排时间，不要着急，闲暇时间注意锻炼，放松自己。不要每天去想高考的场景，顺其自然，你只管好好学习就是。加油！
姚志彬
已帮助网友：1742
2015-09-27
焦虑是因为心里没底~或者是~其实复习的在充分也总会有遗漏~马上就考试了~心虚虚的是谁都会有的~这个时候~别再给自己压力~把学习时间减少·放松心情~好好休息·想要不焦虑的话·想想你可以接受的高考最后的结果~无非是考不好·然后再来一年~如果~这样的结果是你可以预料的~也是可以接受的话~还有什么还忧虑的呢？