糖尿病患者适合吃什么水果
问题描述：糖尿病适合吃什么水果？还有其他什么食物不应该吃？
回答专区
肖平东
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2015-09-27
一、早餐1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。酃拌蔬菜?二、午餐1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食：①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。三、晚餐1、主食：①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。2、副食：①蔬菜、豆制品等。②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。四、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯，约300毫升。五、说明1、每日主食必须吃够，不得少于300克（干品）。2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上。3、每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。4、食盐不超过6克，食用油用植物油，不超过18克为宜。5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天二顿大米主食、一顿面主食；或一顿大米主食、二顿面主食。6、中医养生学认为“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿”，所以说糖尿病人在科学合理饮食的基础上，每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮
简单来讲，你什么食物和水果都可以吃，关键是要有一个合适的量。水果和食物都是能够产生热量的东西，所以不能多吃，要根据自己的体重和劳动强度来决定。血糖要达标，体重要达标。
吴名波
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2015-09-27
苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人理想食物,香蕉,石榴,甜瓜,橘子,苹果,梨,荔枝,芒果等含糖量高应谨慎食用
建议避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.
祝早日康复！
赵晓凤
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2015-09-27
完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。
吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化合物，致使餐后血糖过高，加重胰腺的负担。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-09-27
含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等都是可以选用的
希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~
以上是对“请问糖尿病患者适合吃什么水果？还有其他什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2015-09-27
根据你所说的情况，同时通过饮食治疗和适当运动控制，可以使用药物二甲双胍，适当节制饮食
控制体重，最好粗纤维饮食，参加适当的文娱活动，平时清淡饮食，不吃油腻煎炸食物，不吃甜食及含糖量高的水果
熊平安
已帮助网友：1780
2015-09-27
糖尿病是由于集体胰岛素分泌不足引起的，表现为尿多，皮肤乾燥，脱水，极度口渴恶心，呕吐，腹部不适厌食，体重减轻
避免肥胖，维持理想且合适的体重。 定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。少吃油煎、炸