不吃盐是否可以减肥
问题描述：不吃盐是否可以减肥
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-09-25
你的描述过于笼统，不吃盐是不可以的，如果减肥可以加强运动锻炼，你的体质指数是多少呢？
建议，注意休息，加强营养，加强锻炼，把你的详细情况告诉我，希望我能帮到你，祝你健康
以上是对“不吃盐是不是可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2015-09-25
不吃盐肯定不行了。减肥不是一蹴而就的，是个循序渐进的过程来的。
健康的减肥方式还是要运动为主，配合合理控制饮食等。
李江萍
已帮助网友：1463
2015-09-25
不吃盐是不能达到减肥的目的的。想健康减肥一定是通过以下2点来实现：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。
1。合理控制饮食，多吃水果和蔬菜。少吃多餐。不要吃高热量食物，不要吃油炸类食物。可以多饮用酸奶和蜂蜜，都是润肠通便的佳品。肥胖者多便秘，改善了消化系统对减肥有佳效。2。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动，有条件的话，可以去健身房请一个专业健身教练辅导你，慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。