什么茶最能减肥,荷叶茶好还是普洱茶好啊
男 | 16岁
2015-09-24
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问题描述：什么茶最能减肥，荷叶茶好还是普洱茶好啊？喝多久时间有效果。
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王淼
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2015-09-24
茶还是没有效果的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。