掉头发要吃什么?
女 | 27岁
2015-09-23
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问题描述：掉头发要吃什么？
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刘林勇
已帮助网友：1906
2015-09-23
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,
建议要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等