我每天跳两小时绳,会不会使腿变粗啊?
男 | 14岁
2015-09-23
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问题描述：我每天跳两小时绳,会不会使腿变粗啊?
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姚志彬
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2015-09-23
这个运动量是可以使下肢肌肉强壮变粗的,一般每天坚持运动一小时为宜的。