我太瘦了,想要变胖点,该怎么办?
问题描述：我太瘦了，想要变胖点，该怎么办？
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金丽萍
已帮助网友：1557
2015-09-20
多吃点高热量食品晚上9点之后加餐。。晚上多吃东西可以帮助你长胖其实长胖对健康没有太大好处。
想显得健康点儿可以去健身房做锻炼。把体质增强。增加肌肉。也可以看起来更匀称些
以上是对“我太瘦了，想要变胖点，该怎么办？谢谢医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-09-20
首先您需要检查一下是什么原因造成的瘦，如果是脾胃虚弱造成的，需要积极治疗病因。
建议您增加营养，注意加强体育锻炼，按时吃饭。
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-09-20
这个和饮食。运动，个人体质和心情都有一定关系，
我建议你最好是心情别紧张，饮食注意营养，适度运动，心里压力别太大，心情放松，可以配合针灸或是中医调理脾胃较好