我习惯性便秘,严重的时候一周两次大便
女 | 26岁
2015-09-18
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问题描述：我26岁，我习惯性便秘，严重的时候一周两次大便。并且还要用开塞露，怎么治疗，我身体是否有什么毛病？
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彭含迪
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2015-09-18
便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便,也能够口服6合维生素治疗