吃什么东西养胃大学生,平时没课在
男 | 34岁
2015-09-15
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问题描述：吃什么东西养胃大学生，平时没课在宿舍睡觉就顾不上吃饭，有时候干脆在宿舍吃泡面，最近胃总是难受，总打嗝，可能是胃不好了，同学说秦方本草的养胃粥养胃，大家有知道的吗，试试，但是手里钱不是许多，效果好就试试，大家给个建议啊
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张惟
已帮助网友：2003
2015-09-15
养胃的食物比较多，如小米、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜。
建议最好的养胃办法是一日三餐要定时定量，特别是早餐一定要吃，且要吃好，晚餐七八分饱，不吃夜宵，饭后散散步，不可暴饮暴食和经常喝酒，最好不喝酒，酒后一定要吃主食，如米饭等。