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天天哭天天发脾气,没精神

女  |  20岁 2015-09-14 有1个回复

问题描述:产后三个月情绪很难控制,天天哭天天发脾气,感觉所有的人都对我不好,体重减的很快产后才三个月体重从115斤到目前95斤,不信任任何人,很敏感,经常不想吃饭不想出门,不想起床,之前就想过离婚,目前不想活了,感觉活着没有任何意义,常常常睡不着,没精神,不相信自己。

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唐建兵
已帮助网友:1212

2015-09-14

从您的描述上看,您可能是产后抑郁。很多产妇都会出现产后抑郁,它历时不会太长,会消失。建议在产后身体恢复不错的情况下,尽快恢复正常的生活秩序。如果可能,要开始学习和工作。拓宽自己的情趣范围,如出去逛逛街,见见朋友,不要老把自己窝在家里。当生活逐渐恢复常态,充实起来后,你会慢慢走出产后抑郁。当然,如果这种状态一直在延续,为防止发展成抑郁症,你可能需要去见心理医生,做一段时间的专业治疗。