体检有轻度的贫血和营养不良
问题描述：女，16岁。体检有轻度的贫血和营养不良。
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2015-09-12
首先要加强营养，然后多进行体育锻炼
现在很多围城你学生都存在贫血的情况，有的食补效果也不好，经半年到一年的坚持锻炼效果很好，建议你试试。
以上是对“女，16岁。体检有轻度的贫血和营养不良。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2015-09-12
您所说的这种情况应该补血
建议吃一些补血的食物，比如动物血液，红枣，阿胶等，建议合理膳食
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-09-12
贫血的话,平时吃的东西可以有猪肝,牛肉,菠菜,樱桃等等..这些都是补铁的,或者让医生开铁片..不过容易造成便秘...还有早餐一定要吃
营养不良,你就要注意营养均衡了,要一下子改善是不可能的,一定不要挑食,希望我的回答能够帮助你.
朱子强
已帮助网友：1839
2015-09-12
营养不良会导致贫血，常见的就是缺铁性贫血，一般上通过饮食上的补充，会得到改善，但需要一定的过程。
营养不良当然要改到不良的饮食习惯，建立规律的饮食，多吃些含铁高的食物，如动物的血制品，内脏，奶制品等，同时也要适当的锻炼。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-09-12
考虑贫血和营养不良的话建议还是及早治疗，轻度的话可以引起头晕，乏力，工作能力的下降。重度贫血会造成心脏的负担的，引起贫血性的心脏病。
可以使用点补血的归脾丸，补血饮口服液，饮食上要注意吃些含铁丰富的食物，如鱼、肝、蛋、海带、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等。
以上是对“女，16岁。体检有轻度的贫血和营养不良。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-09-12
你的情况属于贫血，考虑与脾胃功能不好有关。
建议可以尝试服用归脾丸，注意在平时的饮食中多吃大枣、精肉、黑芝麻等。祝你健康？
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-09-12
根据您的描述，如果是营养不良引起的轻度贫血，那么是可以选择加强营养来改善一下的，也可以尝试服用复方阿胶浆来改善
存在上述情况，完全是可以选择均衡营养，配合药物复方阿胶浆，生脉饮等来改善，注意到医院复查血常规，平时可以选择多吃猪肝，蛋黄等。