我得了抑郁症怎么治疗
男 | 39岁
2015-09-12
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问题描述：我最近因为家里的家务事总是和家人吵架，弄得我单位的人也知道我们的家的丑事了，我感觉非常的不好意思啊，在单位我总是感觉抬不起头来啊，目前很少说话啊了，心理检查说我得了抑郁症了
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廖元兴
已帮助网友：2091
2015-09-12
你好
心态决定一切,感觉你主要是给自己的压力太大了,你现在刚刚走向社会,建议不要给自己太大的压力,年轻就是资本,你有时间去慢慢去奋斗,给自己一些时间,好好出去放松一下,要是不行就找个人倾诉一下,把压力释放出来就会感觉轻松多了.