手臂肌肉疲劳怎么治疗?
男 | 28岁
2015-09-10
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问题描述：大概有将近一周的时间了，我感觉到手臂有点疲劳的情况，而且今天感觉有点肌肉紧张的样子，也不知道是什么原因，感觉有点酸痛的样子，特别的容易感觉到疲劳，后面去医院检查了，检查说是手臂疲劳导致持肌肉紧张，近而形成的拉伤的症状。
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霍思瑜
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2015-09-10
主要原因有：（1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。（2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。（3）运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。（4）气温过低，湿度太高，场地太硬等。肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。祝健康。