严重神经衰弱怎么治疗急每天头疼想睡觉
问题描述：严重神经衰弱怎么治疗急每天头疼想睡觉不睡觉就头疼还有就是一遇到不顺心的事就头疼这种情况已经快六年了看过好几次心理急
回答专区
李海涛
已帮助网友：1713
2015-09-10
神经衰弱的治疗原则，以精神治疗为主，配合必要的药物和物理治疗，同时应该合理安排作息制度，以及从事一定的体力劳动和体育锻炼。
心理治疗，第一认知疗法，神经衰弱大多有一些心理冲突的原因，而心理冲突的产生除与外界因素有关外，也与患者的易感的易感素质有关，因此，让患者的认知转变，特别帮助患者调整对生活的期望，减轻现实生活中的精髓压力，往往有事半功倍的效果，第二，放松疗法，包括各种气功，瑜伽术，生物反馈训练，均可使患者轻松，缓解紧张，第三，森田疗法，把患者的自身注意力转移到外界，以消除患者的对自身感觉的过分关键。
张磊
已帮助网友：1718
2015-09-10
你好根据你的叙述你这是有点心肾不交或者肝肾不足或者有点神经衰弱引起的现象
建议你可以用朱砂安神丸和五味子颗粒和谷维素片和VB1片，坚持即可，在可以针灸治疗即可
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-09-10
以心理治疗为主，跑步运动·药物··等等只能起辅助作用，治标不治本。
每天慢跑步25到30分钟，药物以养心安神为主。最重要还是心理。
根据你的情况，我们的建议是为了你的健康多吃富含糖的食物、富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物、富含维生素C的食物都是合适的不放心的话去医院检查一下经常咨询医生希望可以帮到你祝你早日康复！
以上是对“严重神经衰弱怎么办急每天头疼想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1400
2015-09-10
神经衰弱会严重影响生活和学习，无精打采，身体也会日益虚弱。
建议要养成有规律的生活,保证睡眠不熬夜,平日多喝温开水,饮食清淡,避免油腻、辛辣、刺激性食物，放松心情，调节负面情绪，减轻心理负担。
肖平东
已帮助网友：2287
2015-09-10
这个得自己慢慢调理的。
建议在心理医生的辅助治疗下，自己多调理，多参加户外运动，多和朋友交流，外向点，希望我的回答对你有帮助！