还能长高吗,很想长高
问题描述：我我这个年龄了，还能长高吗？因为目前真的太矮了，很想长高，想有没有什么方法可以帮助长高。
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-09-09
根据你的叙述，最好的办法就是运动刺激疗法。
建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，保证足够的营养，一般一段时间改善较好。
平时月经或者其他发育正常吗？
以上是对“我想知道我这个年龄了，还能长高吗？因为现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-09-09
身高跟遗传因素，运动情况，营养供应有关。
由于年龄因素，骨骼已经发育成型了，是不可能在长高的了。祝您健康。
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-09-09
长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，