我喝什么茶好,我目前喝咖啡,咖啡和茶那个更好
问题描述：我每天很少喝水，我喝什么茶好，我目前喝咖啡，咖啡和茶那个更好
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熊平安
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2015-09-09
你好个人觉得这两样非要选一个的话我会选茶咖啡饮用过多，也会导致钙质的流失，对于年长者，特别是中老年妇女，更是骨质疏松的一大威胁。
如果在电脑旁上班建议喝绿茶咖啡的话每天两杯就可以了
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-09-09
茶和咖啡都有提神醒脑的作用，但茶能增强体质，利尿解毒，咖啡能解酒，缓解疼痛等功效
我建议喝绿茶，绿茶最大的特性是较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少。所以更具营养价值。
张磊
已帮助网友：1718
2015-09-09
喝水多少是根据每个人的耐受习惯及有无疾病来判断，像糖尿病病人喝水就很多但是还是感觉口渴，有些就没有这些症状。
喝那种茶好？建议根据个人喜好是喜欢红茶还是绿茶，我个人意见西湖龙井就很不错。仅供参考
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-09-09
冬季喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。
建议您平时多喝些水，有助于新陈代谢，排除体内毒素，祝您健康！
以上是对“我每天很少喝水，我想知道喝什么茶好，我现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2015-09-09
咖啡有提神的功效，但一般每天不宜超过两杯。茶是很有讲究的东西，需要根据自己的身体状况选择。
建议您平时要增加喝水量，在医学上一般建议多喝白开水是最好的。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-09-09
咖啡不是健康食品，含有咖啡因，对于心脏不好的人比较敏感，容易让敏感的人产生胸闷，并容易上瘾，喝了口腔也要发酸，上火，并容易使皮肤产生黑色素，不美容哦！
建议食用茶（健康首选）
如果夏天建议喝绿茶（龙井口感较好），抗癌，解署，排毒。
如果冬天建议喝乌龙茶（铁观音口感较好），增加热量。