怎样能快速有效减肥,可不可以服用减肥药
问题描述：怎样能快速有效减肥，可不可以服用减肥药
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2015-09-09
最好不要服用减肥药之类的产品。大部分减肥药都是有副作用的，对肝肾功能有伤害，减肥茶之类的都有泻药成分。
有氧运动对减肥很有帮助，只要你是在每天坚持，一定会有效果。推荐给你两个方式：慢跑和跳绳。在跑步机上以5-6公里/小时的速度跑一小时左右，只要你养成了良好的运动习惯后，瘦下来是肯定的。
以上是对“怎样能快速有效减肥，能不能服用减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2015-09-09
你今年才16岁的女孩的，不建议使用减肥药的。因为副作用很多的。
才16岁的话，因为这个时候你身体还没长健全，不建议吃减肥药的。可以等长大了再考虑。
林春桥
已帮助网友：2012
2015-09-09
一般减肥药效果都不是很好，而且一般都有副作用，
减肥最好的方法就是养成少吃多动的习惯，多喝水，希望我的回答对你有帮助！