去年一年每天早上一杯牛奶一个西红柿
问题描述：我朋友男性,十八周岁,去年一年每天早上一杯牛奶一个西红柿,中午一个苹果,晚上一根黄瓜一个西红柿.一年减下去50斤.从150斤到100斤.
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2015-09-09
减肥需要健康，短期内体重的急剧下降会损伤身体健康
建议一年体重减轻20斤左右是比较正常的。短期内减肥会导致脂肪肝、肝功能障碍、贫血等
以上是对“我朋友男性,十八周岁,去年一年每天早上一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2015-09-09
青少年最好不要减肥。因为减食造成的减肥往往存在健康隐患。
建议不要随意减肥，因为减食造成的减肥往往存在健康隐患。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-09-09
这个一般看自己身体的情况,这样吃,身体需要的营养,是不够的,长期下来,对身体伤害很大.
特别是你还在发育的时间段,所以要注意的,最好不要这样减肥,注意平时少吃点,多运动,坚持下来就减肥的.