体寒又容易上火且便秘,晚上老做梦
问题描述：体寒又容易上火且便秘,晚上老做梦,有好几年了,没就诊过
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-09-06
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
建议调整生活方式，养成定时排便的习惯，避免滥用药，同时需要加强营养，增加维生素、蛋白质等。
胡书香
已帮助网友：2004
2015-09-06
你好根据你所描述的情况来看还是主要是属于一个阴虚肠燥导致的
你好根据你所说明的情况来看还是主要是jiany8ini采用中药进行调理润肠滋阴就是可以的
以上是对“体寒又容易上火且便秘,晚上老做梦,有好几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2015-09-06
便秘，多数属于单纯功能性便秘。除适当活动外，更要注意饮食，养成良好习惯，其目的是利用食物因素，刺激肠道蠕动，促进排便。饮食方法如下： 用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁促进肠道蠕动。使粪便易于排出。
多吃产气的食物，如豆类、薯类、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，可刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道通过的时间，促进排便。 多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。 选用富含维生素的食物，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉等食物，可促进肠蠕动，帮助排便。 芝麻油、花生油、菜籽油、玉米油、豆油等植物油，不仅有润肠的作用，还可以分解产生脂肪酸，有刺激肠蠕动的作用，利于排便。 每天要有充分的饮水量，至少8~10杯，晨起饮一杯淡盐水或冷开水，能刺激肠蠕动，起到软化分辨的作用。 忌用强烈调味品及饮料，如辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等食品。
韦华
已帮助网友：1966
2015-09-06
您的症状主要是肾阴虚引起的，考虑服用当归六黄汤，六味地黄丸来治疗
生活起居注意规律性，注意日常运动和保暖，多吃核桃黑芝麻。