就是我早上起床以后就喝一杯蜂蜜水
问题描述：想知道，就是我早上起床以后就喝一杯蜂蜜水，喝完以后过5-10分钟喝豆浆。这样会不会有坏处？
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-09-06
蜂蜜的作用如下：1、改善血液成分，促进心脑血管功能。2、对脂肪肝有一定的抑制作用。3、消除疲劳、增强抵抗力，4、可治疗烫伤、5、入睡前喝一勺，可助眠。蜂蜜含有较多的糖、维生素、蛋白质和氨基酸、胶体物质。蜂蜜和豆浆不宜一起冲吃，豆浆蛋白质比牛奶还高，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，还含有少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收
蜂蜜最好不和豆浆一同服用，两者同服会产生沉淀，人体不宜吸收，您最好是能早上喝豆浆，晚上睡前喝蜂蜜，它对助眠也有一定作用。
以上是对“我想问一下，就是我早上起床以后就喝一杯蜂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2015-09-06
不会有害处，蜂蜜水有润肠通便的作用，还可以美容。
但是建议蜂蜜水和豆浆间隔时间略长一点，建议30分钟为宜。
张晓光
已帮助网友：2153
2015-09-06
根据你所述的情况分析，你这样的饮食没有什么问题，自己胃肠受得了就可以了。
建议如果这样饮食没有感觉不适的话，可以这样做，希望对你有帮助，不适随诊。