睡眠的!我目前是高三生
男 | 18岁
2015-09-06
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问题描述：睡眠的！我目前是高三生，每天晚上十二点半睡觉，四点半起来！中午睡觉有一个小时，一天睡觉有五个小时。虽然我起的早，但是我睡眠质量高，早上上课时不觉得累，即使有一点累。可见十分钟消息一会也可以好。睡眠质量高，但是睡的时间少不知道这样会不会对身体不好。
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王国俊
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2015-09-06
你这样的睡眠对身体是不好的，特别是你现在正在上高三，一定要有充足的睡眠在才行，每天要保证睡眠时间在7——8个小时之间，这样才能有经历去学习。