补肾应该吃什么食物、水果?
问题描述：补肾应该吃什么食物、水果？从食物中能够养好肾吗？对于胃，四季又应该吃什么？
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2013-08-10
肾的保健最好是食用食物水果来进行，您的说法是正确的。有些人会迷信药物，实际上来说，药补不如食补。食物来讲，可以多喝黑米粥，葡萄、白果、芒果、木瓜、红枣、核桃、荔枝、莲子等此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。其中，这个季节来讲，荔枝也是个不错的补肾水果：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。
符云辉
已帮助网友：2474
2013-08-10
对于这种情况，考虑与肾虚有关，你可以使用金匮肾气丸来改善，还可以配合使用左归丸平时你可以用麦冬泡水喝，饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳，黑芝麻，应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品