常用红枣山楂煮水喝不会有副作用吗
问题描述：常用红枣山楂煮水喝不会有副作用吗？能减肥补血吗？
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王淼
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2015-09-04
山楂有两项明显的疗效：消积带、平血压，对于常吃肉或者有高血压的人来说，山楂茶无疑是最合适的瘦身祛脂茶，还能减肥。山楂味酸，所以用红枣来和胃并减山楂酸性。做法如下：原料：山楂片5克、大枣5颗、水。做法：1、山楂、大枣均用开水冲一下，或泡几秒种，以去浮尘；2、然后入锅加水小火熬煮，到水收至一半即成。可以一次连煲数天的量，放进冰箱冷藏，以便随时饮用。
山楂有两项明显的疗效：消积带、平血压，对于常吃肉或者有高血压的人来说，山楂茶无疑是最合适的瘦身祛脂茶，还能减肥。山楂味酸，所以用红枣来和胃并减山楂酸性。做法如下：原料：山楂片5克、大枣5颗、水。做法：1、山楂、大枣均用开水冲一下，或泡几秒种，以去浮尘；2、然后入锅加水小火熬煮，到水收至一半即成。可以一次连煲数天的量，放进冰箱冷藏，以便随时饮用。
王淼
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2015-09-04
红枣有健脾益胃、补气养血、安神功效，山楂主要是健胃消食，对心血管系统也有益处。二者可以合用长期泡茶喝。
好像没有减肥功效，但女孩子常喝红茶水有美容功效，没有什么副作用，可以长期服用。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-09-04
这种情况不会有副作用的，但是你说的减肥补血效果不是很好
我的建议是最好的减肥方法就是控制饮食，特别是零食，多锻炼身体，祝你健康
以上是对“常用红枣山楂煮水喝不会有副作用吗？能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2015-09-04
红枣可以补血。山楂有一定的消积化食作用。
1，减肥一定要管住嘴迈开腿，多吃素食，少吃肉，加强锻炼！
2.多吃水果，蔬菜，适量运动。
3.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。也可以转呼拉圈。
4，对症减肥：小肚子调脾，大腿胖有寒（敲大腿），腰部有赘肉调肾。
符云辉
已帮助网友：2474
2015-09-04
肥胖系脂肪积聚过多所致。当进食热量多于消耗热量,以脂肪形式储存体内,改善肥胖最安全最有效的办法就是改善生活行为。
适当控制进食量，避免高糖、高脂肪及高热量饮食；经常进行体力劳动和锻炼，不能仅靠药物，长期服药不免发生副作用，且未必能持久见效。