玫瑰 枸杞 红枣 山楂 菊花 荷叶 在一起煮水喝可以减肥吗
问题描述：性别: 女
年龄:21
想减个7-8斤有喜欢吃
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符卫锋
已帮助网友：1435
2011-06-06
你好 玫瑰 枸杞 红枣 山楂 菊花 荷叶 在一起煮水喝对减肥有一定的帮助，建议控制饮食，适当的运动
高锡云
已帮助网友：2101
2011-06-06
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。