这段时间感觉心好累好累,睡眠多梦
问题描述：心情时高时低，开心的时候可以很疯，不开心一句话都不想说，这段时间感觉心好累好累，睡眠多梦，心情压抑得见到自己都觉得讨厌，怎么治疗？请开导开导我。
回答专区
王芳芳
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2015-09-03
最近是不是感觉压力很大，工作上的事、生活上的事，像一团团的毛线，理不清、理不清。实际上，每个人对自己的生活都很挑剔，但是是站在自己所拥有的水平上对周围的环境进行挑剔、挑剔，所以，有时候，我们都忘了自己有多幸福，因为我们向上看的次数太多了。有时候，我们也需要向下看看，看看街上那些还在温饱线上针扎的人群。心情是有起伏的，因为每天都不一样，有惊喜、有期待。
亲，当你心情不好的时候，你就向下看看，看看那些不如自己的人是怎么生活，幸福指数是在比较下产生的。找一个适当的发泄口，保持心情愉悦，这很重要，具体怎么做，问问你自己的内心，好吗？
以上是对“心情时高时低，开心的时候可以很疯，不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2015-09-03
情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。典型的抑郁症表现为三低：即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。现在人们的工作、生活压力增大，几乎每个人都处于亚健康的状态，有些人亚健康的部分表现与抑郁症相似，但是这是两种截然不同的疾病，亚健康的患者虽然也表现为情绪低落、休息不好、全身无力等现象，但是患者的心态比较积极，会想方设法改善自己的身体状况，调整自己的心态。所以，考虑你的情况只是一个因情绪的变动出现的亚健康问题。建议保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，以一颗积极向上的心态面对生活。
罗正强
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2015-09-03
33岁女士，心情波动很大，感觉心累、心情压抑。希望能有人沟通。
非常理解您感受。在您的年龄，情绪的大幅波动和感觉心累、压抑，可能是过去有些事情发生了没有很好的处理、消化，以至于总有情绪、不能平静。欢迎和我们在线沟通、电话交流您的经历和感受。简单的一问一答很难帮您更多。希望以上所说能对您有所帮助。如果感觉好，请采用。如有需要，可以在线咨询或电话咨询我。谢谢！
罗正强
已帮助网友：1322
2015-09-03
看了您的描述，这种情况很容易导致内分泌的紊乱，情绪会逐渐的变坏，最好是早起治疗比较好。
1、平时要多与人交流，多参加一些集体活动，这样可能会有助于改变自己的情绪；
2、可以适当去旅游，改变一下环境可能会更好；
3、建议您服用中药汤剂综合调理，疏肝理气，解郁安神为主要治疗原则，中药在改善症状方面是有很好效果的。
杨桂芳
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2015-09-03
针对你说的情况细细考虑，你说的情况主要是由于肝火旺再加上自己的内心问题导致的
所以尽量用加味逍遥丸和清火片，服用，完了之后尽量和朋友出去好好的出去玩玩，好好地去KTV或者自助餐的地方玩玩，放松一下自己
以上是对“心情时高时低，开心的时候可以很疯，不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-09-03
你的情绪很低落，一定是有心事困扰着你，引起的你的不开心
建议你可以和你老公说说，说出来有什么事你们一起解决，不要一个人扛着
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-09-03
你的这种情况应该是肝气郁结引起的。
这种情况可以服用一段时间的逍遥丸，如果效果不明显就用中药调理。