一开始是失眠,伴随着有焦虑
女 | 25岁
2015-09-03
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问题描述：一开始是失眠，伴随着有焦虑，后来买了一本积极自我暗示的书，但是效果好像适得其反，脑海里有别的声音老是给予消极的暗示，这是什么原因？
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彭含迪
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2015-09-03
焦虑会引起失眠，同样失眠也会加重焦虑的现象。阅读疗法只是一种辅助性的疗法，建议您可以继续采用，但是关键的还是需要您及时进行中医综合性的调理，这样才可以帮助大家及时恢复健康