食疗养胃,目前的我们都有轻微的胃病,养养胃
问题描述：食疗养胃？目前的我们都有轻微的胃病，想先弄点养胃食品，养养胃。
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-09-02
胃病需要在饮食上多加注意
1甘蓝——天然胃菜
甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。2南瓜——排毒护胃
因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。3小米粥，每天坚持熬一碗，很有效。
《本草纲目》说，小米;治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。
煮粥时一定要先烧开水然后放入小米，煮先沸煮，然后文火熬，汤粘稠后即可
以上是对“食疗养胃？现在的我们都有轻微的胃病，想先”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2015-09-02
，你这是关于食疗的问题
，你这种情况建议经常的熬粥喝，保持良好的情绪，选择适合自己的发泄方式
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-09-02
根据你的简要描述，最好不要随便乱用药膳，现在的保健品大都含有西药或者激素类的，况且并不适用于每个人。
建议平时注意饮食规律，多清淡蔬菜水果，少吃肥甘厚味以免滋生湿热影响脾胃运化，可以去看看中医脾胃科，据具体舌脉吃点益气健脾、滋阴养胃的中药，效果不错的。