什么东西最养胃,目前许多人都有胃病
问题描述：什么东西最养胃？目前许多人都有胃病，也不知道吃什么养胃？
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刘林勇
已帮助网友：1906
2015-08-25
养胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-08-25
早晨起来先喝点蜂蜜，不要用开水泡，温水就行，对胃病有好处。方便易行。平时也可多吃些面食，
五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等都很适合。平时的食物应以清淡为主，可选择喝鲜果汁、麦片和小米粥来帮助消化，少量多餐。
高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等.
以上是对“什么东西最养胃？现在很多人都有胃病，也不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-08-25
很多的食物都可以养胃的
建议：经常吃小米粥可以养胃的，还有山药也具有健脾养胃的作用。如果胃不好少吃些豆类
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-08-25
建议你先采用黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴中药治疗。
你的情况是脾胃湿热导致的腹胀等症状，不过不太肯定。