我前晚打篮球扭到脚裸了,去医院拍片没骨折
问题描述：我前晚打篮球扭到脚裸了，去医院拍片没骨折，脚裸今天消了一点肿，不能正常活动，也不能受力，应注意什么？饮食方面，还有用药，日常方面？能不能热敷？能不能湿水？
回答专区
王淼
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2015-09-02
您的情况属于外伤引起的肿痛。
建议您可以热敷，同时用红花油，云南白药涂擦，注意休息，减少运动。
高秋凤
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2015-09-02
足踝扭伤，X线片没有骨折表现，这是由于软组织拉伤所致，正确的治疗是在72小时内冷敷，并抬高伤肢，避免行走等活动，以预防肿胀加重。
72小时之后可以采用热敷，活血化瘀中成药也可选用，不宜过早过多活动，以休息抬高伤肢为主，一般1-2周后可愈。皮肤没有破损的情况下，湿水是可以的，饮食无特殊注意事项。
以上是对“医生。我前晚打篮球扭到脚裸了，去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
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2015-09-02
脚踝扭伤到现在可以热敷，可以使用云南白药膏贴上。
建议每天热敷几次，可以碰水，但不是冷水，注意补充营养，可以稍微活动一下脚踝，尽量不要走动，
王涛
已帮助网友：2882
2015-09-02
这位朋友现在受伤脚踝还不能活动饮食方面没有特别禁忌。
用药你可以服用活血化瘀的药物，跌打丸，三七伤药片云南白药都可以，外用可以贴痛爱筋骨贴，伤痛贴，热敷可以在24小时以后进行，热敷可以用热水烫洗，也可以用湿毛巾热敷。祝你早日康复。