最近闭上眼睛又睡不着,我血压正常,头不疼
问题描述：最近闭上眼睛又睡不着，一看书就想闭上，看东西没注意力，有想晕到的感觉，我血压正常，头不疼，睡眠还可以
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-08-31
血压不高，有没有去测下血糖，偏瘦么，是否贫血，有失眠症状
可以去测下血糖，身体素质好不好，是不是偏瘦，营养不够均衡。每天早餐要吃好，补充写蛋白质类食品。生活压力是不是过大，心理因素也是重要的一个方面，保持良好的心情，乐观积极一些。
没有其他症状吧？
张惟
已帮助网友：2003
2015-08-31
你的情况是有些神经衰弱，是由于长期情绪紧张和精神压力导致的
不要自卑，培养自己的自信心。可以试试心理咨询来减轻心理负担。平时可以通过运动来调节，多听一些斗志昂扬的歌曲或演讲。