容易感冒腰疼,中医说脾虚
问题描述：40岁的女性，这两年越来越胖，饭量跟正常人一样，免疫力差，容易感冒腰疼，中医说脾虚，怎么治疗
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-08-30
根据您的描述辨证为脾虚，肾虚。
建议您吃点补中益气丸或人参健脾丸，六味地黄丸，同时多吃点核桃，山药等，多参加运动。
朱子强
已帮助网友：1839
2015-08-30
脾气虚弱运化无力，津液无法上承。
平时严格控制饮食，定餐定量饮食，多锻炼才是关键，放松心情。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-08-30
鉴于你的这种情况，建议你通过饮食和运动进行减肥。
建议做有氧运动，常见的有氧运动有步行、疾走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车、滑冰、跳绳、篮球、足球等等，这些运动大多有很好的减肥功效，而且运动装备和方式都比较简单，不妨选择一种适合自己的有氧运动，锻炼身体、减肥瘦身一举两得。
另外多吃些蔬菜和水果。
以上是对“我是一名40岁的女性，这两年越来越”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2015-08-30
多数中年女性开始发福是正常现象，如果脾虚会出现运化无力，腹胀，四肢倦怠，面色萎黄等，肥胖是体内脂肪，积聚过多而导致的一种状态。标准体重=（身高（厘米）-150）×0.650大于标准体重10%，称之为超重。肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。
建议平衡膳食，食物多样、谷物为主，多吃蔬菜、水果，常吃豆类及其制品， 多食海产品，适量山楂。
多做运动，如跑步，跳绳，仰卧起坐等。
保持心情舒畅。脾虚可以吃健脾丸试一试，也可以进行中医辨证治疗。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-08-30
女人过来25岁之后什么各种机能代谢都减退了，所以你出现胖点症状也有可能。
建议你不要吃减肥药，你可以提高下免力，或者喝点中药调理一下脾胃。