脱发厉害要补充什么维生素啊
女 | 22岁
2015-08-30
有1个回复
问题描述：脱发厉害要补充什么维生素啊
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-08-30
要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。