稍睡不够或者睡不好就头疼,脑袋沉
问题描述：23岁，研究生，稍睡不够或者睡不好就头疼，脑袋沉，总想让脑袋自然的耷拉下来才舒服些；平时学习集中精力时间长了第二天也会头疼，并且无法再学习，得至少缓一天才会好。
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-08-30
你应该是用脑疲劳，营养跟不上的原因吧！平时要加强营养，躲到室外活动，加强身体锻炼，毕竟好的身体才有好的学习，空气要保持流畅。
建议保持心情舒畅，空气新鲜，适当的小运动，注意休息，保持睡眠，加强营养，多喝水，补充维生素，避免刺激的夜生活习惯，放松心情，愉快学习，多锻炼身体
高锡云
已帮助网友：2101
2015-08-30
你现在的情况考虑是过于劳累引起的，不要担心，
像你现在的情况我建议你补充一段时间的21金维他，效果还是不错的，平时要多加锻炼身体，祝你生活愉快。